治療頭痛

治療頭痛

◆頭痛的原因與應對如下：

產生頭痛的原因有百百種，當原因不同時，治療方法也不同：

1.生活起居不當的頭痛：譬如洗完頭即刻睡覺，而頭髮沒有完全乾，這可能引發頭痛。或者外受風濕、風寒而引發頭痛。此種頭痛建議中醫草藥治療。(網路資訊:頭痛)

2. 用腦過多的頭痛：此種頭痛只要休息即可康復。此外可以頭部穴道按摩以加速康復。

3. 思慮過多的頭痛：意即嚴重的擔憂某些事情，這些事情在腦海中運轉太激烈了，這就會引發頭痛或入夜難眠，屬於此種的頭痛，只要停止（放下）思慮，頭痛就能逐漸改善。

4. 自我批判的頭痛：有的人對於自己做錯某些事情，感到嚴重的自責，由於過度的自我批判，因此產生頭痛。屬於此種的頭痛，應該改變心態，原諒自己，給自己再出發把事情弄好的機會，而不必過度的自責。

5. 飲食不當的頭痛：譬如飲酒或服用某些藥物而引發頭痛。

6. 腦部缺氧的頭痛：譬如處在高山上，由於空氣稀薄，氧氣不足，因而頭痛。或在密閉空間內，氧氣不足而引發頭痛。

7. 腦部病變的頭痛：譬如腦出血或腦部血管堵塞等因素而引起頭痛。此症狀也是中風之徵兆。此病當以修行治療。中風者的個性通常是固執的，對於所堅持之事，難以自我轉變，若有此個性之人，當轉變自己的個性成為柔軟心，則能治療中風之疾病。

8. 高血壓引起的頭痛：原發性的高血壓與個性有關。自尊心比較強的人，容易高血壓。此種疾病也是需要修行治療。原則上，只要能看破自尊，則此病不藥而癒。(◆高血壓根本療法)

9.業障因素引起的頭痛：意即過去世造做某些惡業，而引發今世的頭痛。此種的頭痛建議參加佛寺所舉辦的拜懺法會，當事者只要在拜懺時，誠心ˋ肯切的懺悔，就能減輕業障。(◆消業障的方法)

以上是頭痛的幾種原因，原則上若要治療疾病，當從疾病的起因下手，只要疾病之因消除，則疾病自然消除。

　

補腦食品

對腦功能	食物
提升思考 (清醒腦部)	菊花、薄荷、薏苡仁、綠豆、白木耳、魚腥草、荷葉、夏枯草、苦瓜、蒲公英、苦菜、杏仁、茶、橘子、薄荷、茉莉花、野菊
提升記憶	橘子、玉米、花生、魚類、鳳梨、雞蛋、牛奶、小米、藍莓、草莓、全麥麵包、菠菜、 堅果、雞蛋、燕麥、南瓜、南瓜子、豆腐、葡萄柚、紫茄子
安神安眠 (安靜腦部)	蓮子、百合、小麥、蘑菇、黃花色、四神湯、綠靈茶、燕麥雜糧、大豆、香蕉、優酪乳、牛奶、銀耳、木耳、金針、芹菜、萵苣、蘋果、香蕉、小米、鮮藕、葵花籽、大棗、萵筍
補充腦部能量	藍莓、蔬菜、全麥食物、糙米、玉米、龍眼肉、紫茄子、桑椹、蓮子湯、玫瑰花茶