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在比賽中奇蹟獲勝  | |
我記得上次奧運時，大陸的跳水選手有一個表現的非常傑出，幾乎看好是金牌得主，就在決賽的時候，當他從跳台上往下跳時，這一煞那間，他已經和前三名無緣了................ 我記得自己在年輕時，有一次參加五千公尺決賽，當時的我擬定策略，我要跟在跑在最前面的選手之後，然後到終點前，才超前贏得第一。 | |
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當時的操場剛好下過雨，跑道內側有些積水，鳴槍起跑後，我按計劃跟在跑第一的後面，但由於內側有積水，這位跑第一的仁兄，總是稍微外繞而跑，我則照常踩水跑內側。跑五千公尺要經過這積水區１３次，而這位仁兄由於每次都繞道，所以每次幾乎比我多跑了１公尺，（繞過１３次相當於多跑了１３公尺）但我把省下的體力仍不超前，直到最後一圈的一百公尺處，才將所儲藏的體力完全使用，結果，我比一路領先的這位仁兄快了七八公尺抵達終點而贏得第一。事實上，這位仁兄跑的比我遠，當然要輸我了。
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在那次比賽中，另一場八百公尺的比賽，有張選手和李選手因為擦撞，結果張選手就跌倒了，這名跌倒的張選手則一邊跑，一邊叫罵著李選手.......... 我則想著，此刻怎麼有這麼多的力氣還可以罵人呢？ | |
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罵人重要？還是繼續跑重要呢？ 既然是比賽，不踩水重要？還是名次重要？ 事後，大家都知道哪個重要，但是當局者迷，因此也輸掉比賽了。 運動比賽不是光比體力而已，選舉競賽也不是光比人氣而已，任何一種競賽除了本業的競爭之外，同時也比賽著下列的項目： | |
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1.策略戰術之競賽（智慧之競賽）：這包含策略的應用，戰術等等。譬如﹔上屆奧運時，中華隊的抬拳也得到獎牌，解盤的教練則說﹔當對方已經靠近你，甚至已經在你身上攻擊得分時，你要藉著雙方貼近時，全力猛攻濫打，而不要管自己已經失去一分。當你這樣做，你可能贏的比對方還多分。像這樣就是戰略的應用，也是腦筋所發揮的致勝技巧。 | |
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2.心理之競賽（定力之競賽）：在比賽中，難免會有心理的壓力，這些壓力可能來自輸贏的得失心，或是來自心理緊張，或是勢在必得之態度，而造成心理上的壓力。心理上既然有壓力，必然會影響生理，而造成比賽的失常現象。 以最近美國大聯盟的棒球比賽來看，洋基隊的王建民在首次遇到第１８勝挑戰時，這場投球竟然失常了。這是為什麼？這是心理因素造成的。由於這場比賽若是贏了，格外有意義，因此造成投手的得失心，或是心理上的壓力，或是期望過重，而使投球過猛，以致造成投球失常。換言之，在比賽的時候，應當將心境維持在「平常心」的狀態下，則能讓自己的能力發揮在極致。意即，不必想輸贏之事，將心情放空，只要認真比賽就行了。 | |
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3.戒律之競賽（持戒之競賽）：不同的比賽有不同的禁忌，這是選手應當持守的，你若違犯了，那你的比賽成績也打折了。譬如﹔有時選手出國去比賽，初到新鮮的環境，就忙著到處吃喝玩樂，甚至逛到通宵，或者嫖妓，或者光臨賭場賭博等等，這些行為都會打擊比賽的實力。換言之，比賽之前，外界的接觸、干擾或污染，要越少越好。 4.賽前調養之競賽（養生之競賽）：各種比賽之前，都需要調整心理與生理，如果是體能類的競賽，生理就是要調整在尖峰狀態，因此，飲食或生活作息務必正常，不該吃喝的，都要禁止。而有助比賽的飲食則不可缺。 心理方面，則要調整在寬鬆狀態，雖然要有奮戰力，但是，這個奮戰力仍然不可過強。而旁邊的人，也不要給選手過多的輸贏壓力。選手若會緊張的，旁邊的人則給予安慰。若選手有懶散或輕敵的心態，則應給予精神講話。 5.運動精神之競賽（健康觀念之競賽）：所謂勝不驕，敗不餒就是運動精神之一。如果你遇到的是強敵，你知道你應該會輸，但是，你不能這樣想，你仍然要全力以赴。當你遇到的是弱手，你應該會贏，但是，你不能這樣想，你仍然需要認真的比賽，而不能有輕敵的態度。 在上次雅典奧運賽前，美洲棒球資格賽，在巴拿馬進行。在此資格賽中，以三戰全勝的美國隊，可以說成績輝煌，而且沒有失分紀錄。在複賽的時候，美國隊面臨的對手是連輸三場的墨西哥隊，你想，這兩隊交鋒誰會贏呢？ 答案是墨西哥隊贏了，而美國隊也因此失去代表機會了。 為什麼會輸了，因為輕敵與鬆懈之故啊！ 換言之，當你遇到強敵時，你還是有贏的機會，因為，對方可能鬆懈或輕敵，若是這樣，那就如同放水，只要你不氣餒的話，那就輪你贏得比賽了。 各位朋友，當你面臨任一種比賽時，不光是本業的練習而已，另外五個項目，可不能疏忽喔！ | |
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2006/09/26 發表 | |
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