八根修行法
本「八根修行法」適用年級：22～40年級。（不知自己年級者，請到此檢定◆菩薩52階位的修行與檢定）
修行的方法百百種，各有難易不同，而要用哪種而修，則看你的喜好或個人程度。以下這些修法屬於「觀的修行」，這些修法能提升智慧，或者了解佛法，或者消減無明，也可以達到悟道之目的。只要你天天都用這些方法修行，那就能達到開悟證果目標。
在生活中，你隨時要自問自答，以此方法而修行，這就是「修禪」 ......
◇眼根的修行
當眼睛在看東西時，你要注意…….
1.為什麼一直看這東西？
2.這東西有何迷人之處？
3.這東西有何特色？
4.這麼多東西，為何只關注這東西？
5.我為什麼總是注意到這東西？
自行思考，與「看」相關的事物，自問自答 ……
◇耳根的修行
當耳朵在聽聲音的時候，這又是你修行的時候了……
1.我為什麼會去聽這東西？
2.這聲音有何特殊之處？
3.為什麼這聲音會吸引我？
4.聲音是什麼？
5.什麼時候會產生聽覺的幻覺？
◇鼻根的修行
1.我為什麼喜歡聞這氣味？
2.我為何對某些氣味沒反應？
3.這氣味對我產生什麼影響？
4.氣味到底是什麼東西？
5.在聞氣味的主角是誰？
◇舌根的修行。
當在吃東西的時候，也是你修行的時候了。你可以邊吃邊想，或者吃過後在想。
1.這東西吃後都到哪裡去了？
2.為什麼要吃？
3.為什麼老愛吃這個？為什麼貪吃這個？
4.為什麼不吃這個？不敢吃那個？
5.為什麼今天食慾特別好或特別不好？
思考與吃相關的琳琳種種問題，自問自答…….
◇身根的修行
當身體任何一部分接觸到物質時，就是你修行的時刻了。
1.為什麼身觸此物而沒有特別感覺？
2.為什麼我喜愛這種觸感？
3.為什麼我喜歡摸他？
4.為什麼會痛？
5.痛覺、癢覺等感覺是怎麼回事？
思考與身體觸覺相關的 琳琳種種問題，自問自答…….
◇意根的修行
當你內心起了個念頭的時候，這個念頭就是你「修觀」的題材了。
1.為什麼我會冒出這個念頭（想法）？
2.這個念頭和什麼有關？
3.我最常冒出的念頭有哪些？
4.要如何解決這個念頭往後不再重現？
5.影響這念頭 產生的因素有哪些？
思考與內心、念頭（意念）相關的 琳琳種種問題，自問自答…….
◇淫根的修行
當在愛愛的時候或過後，都是你修行的時刻了。
1.在愛愛時，你的注意力都在哪裡？都想些什麼？
2.你最喜歡哪種愛愛模式？為什麼？（請 2.深度思考）
3.高潮的時候是苦？還是樂？（為什麼是這樣，這種感覺怎麼產生的？）
4.愛愛時為什麼有呻吟聲？（又為何沒有呻吟聲？）
5.為什麼喜歡愛愛？想要愛愛？（請 2.深度思考）
思考與淫根或愛愛相關的 琳琳種種問題，自問自答…….
◇執根的修行
人性的「執」無所不在，可是，當你在執著的時候，你可能忽視自己正在執著某件事情。這個「執」可能造成事情的惡性循環，或者讓人身陷其中而不能自拔，這是讓人痛苦的事情。所以，當你的「執著」來臨時，這就是你修行的時候了。
1.為什麼我很執著這件事？
2.這個執著是怎麼產生的？和什麼有關？
3.要如何跳開這個執著？
4.這種事情再執著下去會有什麼結果？
5.是誰在執著？
6.要如何讓自己不執著？
7.那些行為是執著的行為？
8.那些執著是不好的？
9.那些事情會影響這件事情的執著與否？
10.「執著」到底是什麼？
◇其他可參的問題：
(28～40年級適用)
1.自觀己心，檢查自己有那些貪愛執著？
2.自觀己心，檢查自己有多少性慾？對自己的性慾是壓抑？還是放任？
3.自觀己心，檢查性慾是從那裡來的？性慾又是如何消失的？
|
相關文章 |
|
沒有留言:
張貼留言